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2012.01.23(Mon):日々の日記
あるロードバイクのDVDをみていたら
プロのロードバイクを整備士と思われる人が
ホースで水をかけて洗っていた。
だ、大丈夫なのか? と一瞬思ったが
洗ってちゃんと拭き取ればいいのかとすぐに納得。

私のクロモリバラライカ号も、時々拭き掃除はして
いるが、この数日の雨の泥はねは中途半端ではなかった。

えいや!とばかり風呂場に持っていきじゃぶじゃぶ洗車。
あっという間に綺麗になる。
雑巾と布切れで水分をふき取るとかなり綺麗になった。

油の不足分だけチェーン等に散布。
なかなかいい感じだ。
すっかり綺麗になったバラライカ号。また一緒に楽しもう。

さて、昨日のサドルの7mm前進の件だが。
大成功だった。これ以上ないようなセッティング。
ぴったりブラケットに手がおさまる。気持ちいい。
サドルの乗り後心地の悪さも無くなった。
もうサドルだけ変更しようとは思わないだろう。

また、自転車に乗るのが楽しくなった。
他のセッティングもしてみたいと思った。

サドルだけでなく
シートポストたステムやクランクやペダルも
いろいろ変えれば乗り心地はそれぞれ違うのだろう。

まだまだ初級者。
今のうちにいろいろセッティングを試してみたい。



走行時間  : 1:44
走行距離  : 40.6 km
平均速度  : 23.0 km/h
最高速度  : 36.6 Km/h
消費カロリー: 1271 KCal

体重    :76.3Kg
体脂肪率  :22.6 %
内臓脂肪  :13.0 %
体幹皮下脂肪:14.8 %
BMI   :27.0
基礎代謝  :1706 KCal
骨格筋率  :32.1

本日: 41 Km
今月:1144 Km


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