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2014.10.25(Sat):日々の日記
2週間の実質的なトレーニングオフで
徹底的に体力が落ちた。
Hi-Bikeの朝練で先頭集団についていくのが
必死だった。情けない。。。。

店長も、「どうしたの?」という表情だったけど
風邪で咳がとまらなかったのだよ~ごめんよ~


どうしようもなく失ったパワー。
でも、得たものもあった。
なんと心拍数95%の20分間の維持。
L5領域を20分?いったいコレはどういうこと??

得たものじゃないか、余計に失ったのか。
いや、この20分の根性は得たものだろう?(本当か???)

やっぱりまだ風邪がなおっていないのかなぁ。。


ま、のんびりいきましょう。
ひとやすみ、ひとやすみ。

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