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2012.02.26(Sun):ツーリング
霞ヶ浦+北浦のロングライドに出かけた。
今日は今までで最長不倒距離になった。
さすがの妻も脚が疲れたといって動きが悪くなるほどだった。

私も朝の6時半から夜の8時半までのロングライドで
さすがにぐったり。
でも、楽しかった。
詳細はまた明日に。


走行時間  : 10.44
走行距離  : 178.0 km
平均速度  : 16.4 km/h
最高速度  : 38.6 Km/h
消費カロリー: 4326 KCal

体重    :73.4 Kg
体脂肪率  :24.7 %
内臓脂肪  :12.0 %
体幹皮下脂肪:15.7 %
BMI   :26.0
基礎代謝  :1645 KCal
骨格筋率  :30.8

本日: 178Km
今月: 1408Km
通年: 2922Km
(妻:総距離 903 km) 


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