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2012.03.11(Sun):ツーリング
今日はあの地震から丁度1年の日。
この1年、311震災の影響を公私ともに受けてきた身としては
あれから1年なのかと感慨深い気がする。

朝36kmほど練習をしたのちに
予定通り、妻と筑波山の梅を見に自転車ででかけた。
それほどの距離を乗ったわけではないのだが、家に帰ってきて
かなりくたびれてしまい、夕食後即座にダウンして寝てしまった。

今もまだかなり眠いので、詳細はまた明日にでも。

そういえば、先週の転倒以来まだ右胸が痛い。
くしゃみをしてもズキンと響くのできっと骨になんらかの
ダメージを受けているのではないかと想像している。

週末に人間ドックに妻と一緒に入るのでその時に事実がわかるかも
しれない。やはり転倒は怖いなとつくづく思った。

走行時間  : 7:19
走行距離  : 91.4 km
平均速度  : 12.3 km/h
最高速度  : 42.0 Km/h
消費カロリー: 2582 KCal

体重    :73.9 Kg
体脂肪率  :23.5 %
内臓脂肪  :12.0 %
体幹皮下脂肪:15.1 %
BMI   :26.2
基礎代謝  :1660 KCal
骨格筋率  :31.4

本日:  92Km
今月: 523Km
通年: 3550Km
(妻:総距離 1042 km)

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