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2012.03.21(Wed):日々の日記
運動に関しては3日坊主がほとんどの私が、このロードバイクだけは
非常によくペースを守っている。
これだけ継続して、ほぼ毎日トレーニングをしたことは過去に例が
ないのではないだろうか?

特にこの単純な、ただひたすらこぐだけの運動をよくまあこんなに
続けられるものだとわれながらあきれてしまう。

競技にでることを目標にしているわけでもなく
タイムの更新を狙うわけでもなく
ただただ毎日練習コースをひたすら回り
週末に妻とツーリングにでかけるという
あまりにもマンネリ化して飽きそうなトレーニングなのだが何故か
よく続く(笑)

そういえば、妻も淡々と家でローラー台をこいでいるらしい。
今日も30分こいだ、とか自慢をしていた(笑)

やはり、いつか銚子までの200kmを走破したいという気持ちが
あるからであろうか。ちょっと普通では考えにくいようなモチベーション
の持ち方で夫婦2人でトレーニングをしている。

私の場合は、退職までに月へ到着するという目標もあるので
1日こいだだけ、私自身にご褒美がある感じだ。だからこそ続いている。

目標のインフレーションを必要としない、つまり次から次へとその度に
新しい挑戦を必要としないこうしたトレーニングが成立するのは少し
不思議な気がするが、今は、とにかくロードバイクに乗りたいという
気持ちがずっと続いているのできっとこれはコレでいいのだと思う。
もっともっとこの状態を楽しみたい。


走行時間  : 1:46
走行距離  : 40.6 km
平均速度  : 22.7 km/h
最高速度  : 36.2 Km/h
消費カロリー: 1285 KCal

体重    :74.2 Kg
体脂肪率  :22.2 %
内臓脂肪  :12.0 %
体幹皮下脂肪:14.4 %
BMI   :26.3
基礎代謝  :1674 KCal
骨格筋率  :32.1

本日:  41Km
今月: 1111Km
通年: 4138Km


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