FC2ブログ
2012.03.23(Fri):日々の日記
昼から雨。
朝は走れたのだが、午後からは雨模様で走れない。
明日のAMまで続くそうだ。
午後からは晴れの予定。早く雨が上がって少しでも走れるといいのだが。

クロモリ、バラライカ号のSTIは相変わらずの状態だ。
ネットで調べてみるとSHIMANO RSXのSTIの故障の多くは
内部のグリスの固着によるものがほどんどのようだ。

実際、私の場合もパーツクリーナーを拭いた後は
少し復帰する状態が続いている。
一番いいのはやはり分解清掃なのだろう。

それはわかっているのだが・・・・
完全にメンテナンスで治す自信も今はやはりなく
手をつけるに至っていない。

そろそろ交換かメンテナンスかの2者択一をせまられそうだ。

走行時間  : 1:30
走行距離  : 35.7 km
平均速度  : 20.9 km/h
最高速度  : 35.7 Km/h
消費カロリー: 987 KCal

体重    :72.5 Kg
体脂肪率  :24.9 %
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:15.7 %
BMI   :25.7
基礎代謝  :1629 KCal
骨格筋率  :30.6

本日:  36Km
今月: 1187Km
通年: 4214Km


登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村

登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村
Secret

TrackBackURL
→http://javision.blog.fc2.com/tb.php/165-e237c0e3