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2012.03.28(Wed):日々の日記
子供の春休みの関係で、朝に少し時間ができている。
いつもは1時間しかない練習時間が今は2時間近くとれる。

あまり意識していなかったのだが(笑)、気がつくといままでより
2倍も朝走っている。
この前、250km走ったせいか、自分が今何周走っているのかを
とんと気にしなくなってしまったことと、距離感覚がどうも馬鹿に
なってきてしまったせいでこんなことになっている。

自分の変化というのは本当に面白い。

おかげでこの調子で走ると今月は1700kmを超えそうな
勢いだ。なんとも自分でもあきれてしまう。

こういう変化は大歓迎だ。継続して楽しんでみよう。


走行時間  : 3:00
走行距離  : 64.9 km
平均速度  : 21.2 km/h
最高速度  : 37.2 Km/h
消費カロリー: 1943 KCal

体重    :72.9 Kg
体脂肪率  :24.8 %
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:16.7 %
BMI   :25.8
基礎代謝  :1637 KCal
骨格筋率  :30.8

本日:  65Km
今月: 1625Km
通年: 4652Km


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