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2015.08.06(Thu):Zwift
FBのニュースより。

8月6日18:30時(日本時間)にインターバルトレーニングライド
4 minute spin
4 x 30 second hard/30 second easy
4 minute spin
8 x (1 minute hard/2 minute strong/3 minute easy)

なのだそうだ。
是非、参加してみたいと思う反面、ついていけるのだろうか?
と不安になる。
30Secのインターバルは問題ないだろうが、1分+2分は
どうだろう?これを8セットというのがメインディッシュだし。
参加するメンバーにもよるのだろうが、普通に考えれば
かなりハードなものになる。

参加しようか、どうか。結構悩ましい。
ま、悩むよりやってみろ、かもしれないけれど。


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