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2011.10.27(Thu):日々の日記
「レースの最中もComfortな走りでなければならない」

ロードバイクのレースをされる一線級の方が、レース中もバイクを操るときにはという話をした際に言った言葉だそうです。
なんか、私の記憶の中にしっかりと焼きこまれた言葉でした。


早速、今朝の朝連で試してみました。
先日のコース、前回はかなり意識的にペースを上げたのですが、今回はなるべく気持ちいい走りを意識しました。
気持ちいいとおもう回転数でペダルを前に押し出すような感じでペダリングしてみました。


走行時間:31分
走行距離:13.6km(少しオーバーランしました。)
平均速度:25.9km/h
最高速度:36.5km/h

記録的には全く変化はありませんでしたが、でも、走り終えたあとの爽快感は全く別物でした。
きもちいい! ですね、こういう走りは。

本日: 13+10=23km
今月: 322km

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