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2012.04.11(Wed):日々の日記
今日はあいにくの空模様。
朝は結構早く起きたのだが、小雨がぱらつき
あまり長く走ることができなかった。

さて、今シーズン是非やってみたいとおもっていたのが
妻とのセンチュリーライドへの参加である。
距離的にはすでに160kmというのは脅威では
なくなりつつあるので、やればできるだろうと考えていた。

さて、参加しようと申込要領をみて「しまった!」と気がつく。
そう、それは制限時間。
私達夫婦が走るときには実質的な制限時間は無いに等しい。

でも、大会では制限時間がある。
センチュリーライドの制限時間は8時間のものが多い。
休憩そのた全て入れて8時間。
多分、頑張れば巡航時速20km程度はでるのだが、休憩まで
含めた平均時速だと、この20kmはかなり厳しい。

案内のHPには
「時速30km程度で走ることができ、集団走行に慣れている・・・」
という条件が書いてあった。
そう、この程度の実力が必要なわけだ。

私もこれほどの実力は無いような気がする。
妻も勿論だ。

結構距離が走れるようになってきたので脱初心者の気分でいたのだが
現実はそんなに甘くは無い。
こういうところで、ショップのグループライドにでていない甘さが
明確になってくる。
多分、クラブライドをしていれば自分がどの程度の実力なのかは
自然自然に分かってくるのであろう。

妻は非常に残念そうだったが、小さな子供を抱える身。
ここ数カ月急に訓練をすることは難しい。
残念だが、今年のセンチュリー160kmの参加は見送ることにした。

ならば、ハーフはどうだろう?
80kmだと、5時間程度の制限時間というのがよくある姿のようだ。
これなら・・・できるかもしれない。
それでもやはり訓練は必要だ。

持久力よりもスピード。思ってもいない難物現れた気分だ。
今シーズン是非妻と一緒にトライしてみたい。



走行時間  : 2:13
走行距離  : 51.6 km
平均速度  : 22.6 km/h
最高速度  : 48.7 Km/h
消費カロリー: 1608KCal

体重    :73.0 Kg
体脂肪率  :22.7 %
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:14.6 %
BMI   :25.9
基礎代謝  :1650 KCal
骨格筋率  :31.7

本日:  52Km
今月: 797Km
通年: 5547Km

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