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2012.04.15(Sun):ツーリング
全く気が付かなかったのだが、今日は、かすみがうらマラソン
の開催日であった。朝、そのことに気が付いたのでコースの変更
も考えたのだが、接近遭遇も面白いかもしれないということで
予定通り、霞ヶ浦1周のコースを朝早くから走ってみた。

2月6日の走行とかなりに頼ったものになるかと思っていたのだが
実際走ってみると、3・11震災後の工事もあって、結構
異なったライディングになった。

150Km超えのライディングもなんなくこなし、妻の膝も
無事これで復帰と考えていいだろう。
しかし、さすがに疲れたので詳細はまた明日にでも書こうと思う。

走行時間  : 9:03
走行距離  : 152.7 km
平均速度  : 16.7km/h
最高速度  : 37.0 Km/h
消費カロリー: 3839 KCal

体重    :72.6 Kg
体脂肪率  :22.3 %
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:14.3 %
BMI   :25.7
基礎代謝  :1646 KCal
骨格筋率  :31.8

本日: 153Km
今月: 1035Km
通年: 5785Km
(妻:総距離 1510 km)



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