FC2ブログ
2012.05.05(Sat):ツーリング
天気予報通りの快晴の朝。
夫婦2人で早速ライドに出かける。

今日は栃木県の真岡市まで出かけた。
途中で妻が足を痛めるアクシデントもあって
家を出てから帰るまでは丁度12時間だった。
とにもかくにも無事に帰還できたのは嬉しい。

今日も1日良く走った。
ので、やはりくたくたなので、細かい日記はまた明日に。


走行時間  : 9:20
走行距離  : 152.6 km
平均速度  : 15.9 km/h
最高速度  : 36.9 Km/h
消費カロリー: 2193 KCal

体重    :72.3 Kg
体脂肪率  :24.5 %
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:15.5 %
BMI   :25.6
基礎代謝  :1628 KCal
骨格筋率  :30.8

本日: 153Km
今月: 341Km
通年: 6918Km
(妻:総距離 1833 km)

登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村

登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村
Secret

TrackBackURL
→http://javision.blog.fc2.com/tb.php/210-3fbf362b