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2017.02.19(Sun):日々の日記
CTL:100TSSを普通にキープできるようになってきた。
200TSSを越えなければ、次の日に大きなダメージを与えることもない。
少し疲労感はあるものの、やる気まで消えるレベルではない。

少しずつ体力がつきつつある。
今のレベルからもう20%トレーニング量を増やす工夫をしてみようと
おもっている。
これが、4月までの目標だ。

まずは、ピーキングで構わないので一時的にでも120TSSに到達する
工夫をしてみようと思う。

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