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2012.05.15(Tue):日々の日記
月を追うごとに順調に増えていた走行距離だが5月に入って
少しペースダウンしている。
天候のせいかな?とも思ったがそれまま違いのようだ。

先月の記録とくらべてみると2日間ほど遅れている。
この2日間は、走るチャンスがあったのに走らなかった日数
と丁度あっている。

偶然のように思えるがこれはそうではないのだろう。

この2日間は、仕事の関係で少し走る気にならずに
休んでいた日にあたる。
これは振り返ると間違いだ。
むしろ気分が乗らない時ほど、走った方が気分が良くなる。

良い習慣はやめてはいけないものだ。

今日は雨であったのと出張があったので走ることは殆どでき
なかったが、明日はまた天気が回復するらしい。
ゆっくり休んで、また楽しく走ろうと思う。

人と比べず、ただただ風を切ることを楽しむ。
これが一番大切なことなのだろう。

P.S.
妻へ。いつも適切な助言ありがとう。


走行時間  : 0:36
走行距離  : 8.9 km
平均速度  : 11.4 km/h
最高速度  : 23.6 Km/h
消費カロリー: 190 KCal

体重    :72.3 Kg
体脂肪率  :23.4 %
内臓脂肪  :11.0 %
体幹皮下脂肪:14.9 %
BMI   :25.6
基礎代謝  :1635 KCal
骨格筋率  :31.4

本日:  9Km
今月: 842Km
通年: 7419Km
(妻:総距離 1915 km)


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