FC2ブログ
2017.08.08(Tue):日々の日記
朝:
 5時起き。ゆっくり準備して6時スタート。
 20分UPしたのち、SST240wを目標にキープ。
 42分完遂。
 その後、クールダウン。

 SST8分x4セットのつもりだったが一気にできてよかった。
 この調子で、SSTを継続できるといいのだが。

登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村


登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村
Secret

TrackBackURL
→http://javision.blog.fc2.com/tb.php/2196-bea6d2d7