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2018.01.02(Tue):日々の日記
1月1日の週: 基礎期1 第1週 2日目

L2~AeTを4時間。
 休み休みで実施。

 途中、Zwiftの Haute Route Social Rideに参戦。
 Cクラスだったが結構早い。のんびり行くつもりが
 思わずレースペースになってしまった。
 1時間平均220w。 ラスト1周残り4㎞の坂で仕掛けて
 そのままVO2Maxで逃げ切るつもりだったが最後に
 とんでもないスプリントをされてひっくり返される。

 3周でもうやめようかと思ったが、食い下がってよかった。
 久しぶりに真剣に漕いだ。



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