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2018.01.25(Thu):日々の日記
1月22日の週: 基礎期2 第2週 3日目

【バイタルサイン】
睡眠  :1/3 5時起床
疲労感 :1/3 なし
活性度 :1/3 高い
ヘルペス:1/3 なし
全般  :1/5 非常によい

朝:
LSD
1.5h HR:130bps 180w target

夕:
LSD
1.0h HR:130bps 180w target

体調は良い感じであったものの実際トレーニングを
初めて見ると今一つの感覚。
自分の感覚と体調は相変わらずうまく一致しない。

夕方、やる気になってきたので取り組んだのだが
なんとApuchi号のBB異常で中断。
そのままやり続けることも考えたが、週末までに
部品が必要になる可能性があったので中断。
メンテナンスを慌てて実施。

BBのベアリングが2個もダメになっていてびっくり。
ベアリングだけ交換という手もあったが、錆付が気になったので
この際完全交換してみようと思った。
従ってこれで今日のトレーニングは終了にした。


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