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2018.01.25(Thu):日々の日記
1月22日の週: 基礎期2 第2週 3日目

【バイタルサイン】
睡眠  :2/3 6時起床
疲労感 :1/3 なし
活性度 :1/3 高い
ヘルペス:2/3 普通
全般  :2/5 よい

朝:
LSD
1.0h HR:130bps 180w target

朝、都合で練習までに時間がかかる。
久しぶりに3本でJaVisionに乗った。
乗っている感覚が違いすぎで怖いレベル。
とてもまともな練習ができそうになかったので
慣れるためにも技能練習を開始。
LSDで走行しながら片手運転でフリーな方の手を振る。

最初はどうもうまくいかない感じだが
なるべくペダルへの意識を高めていくと段々しっかりと
こげるようになってくる。
力の入れ方もすこしわかる。頭の中で足の動きの
イメージができる感じ。
そのまま、両手でハンドルを持ち同じイメージでこいでみる。
なんかどっしりとくる感じ。

ようやく、きちんとJaVision号に乗れるようになった。
今日はここまで。大した量をかせげていないがこれしかできないのだから
これであきらめる。


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