FC2ブログ
2018.04.16(Mon):日々の日記
なかなか達成できなかったライドの完遂。
土曜日AMのAISA120と日曜日のZSG90を
同時に完走することができた。

日曜のZSG90はClassBとClassCの境界の強度で
90分のライドだ。
リーダーがなかなか優秀でかつグループのコントロールが
うまいので、一定ペースを保ちやすいライドだった。
実際、先に完遂することができたのはZSG90だった。

なんどか、ClassBのライドを完遂して
自信をつけたところで土曜日のASIA120に参加した。
そもそもはASIA100で、100kmのらいだったはずだが
いつの頃からか120kmライドがベースになった。
2時間半のライドが3時間きっかりになった感じだ。

ASIA120はClassAから、B,Cと3つのクラスがある。
それぞれのクラスにリーダーがつくこともあり
途中でペースを変えて走行することが多い。

しかし、先日ののASIA120はA~Cまでリーダーは
いなかったようだ。
私が参加したClassBは、途中でClassAのメンバーが
離脱して先行したので第2グループとして走行した。
実際ClassBのメンバーが多く、おそらくこれがいつもの
ClassBのペースなのだろう。

最初40人くらいいたグループは、少しずつメンバーを失い
最後にはとうとう10名までメンバーを減らした。
残り2kmでスパート開始。最終的には13位、グループ2では
3位で終了した。


かなり強烈な疲労に襲われた。TSSは220を超えた。
3時間の自己ベストが達成された。
GCではCPカーブはこのポイントが採用されることになった。
マッサージとストレッチを何度も入念に実施して
日曜を迎える。

ZSG90は最初、いつものリーダーがいなくて不安になったが
そのうち合流。リーダーチェンジ。これで気が楽になった。
90分の最後でスパートがあって、これにまた乗った。
結果5位。いつものようにスプリント負けではあったが
ASIA120,ZSG90の2つのライドを土日でこなし、しかも
最後にラストスパートもかけれたことは非常に大きな
自信になった。


登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村
Secret

TrackBackURL
→http://javision.blog.fc2.com/tb.php/2253-ea9b3b42