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2019.01.25(Fri):日々の日記
曜日の都合で、Day6とDay5を入れ替える。
こういう融通も効くところがPlanのいいところか。
夕方:
15m up
1h30m AeT
10m down
大したことないトレーニング内容だが
日中の仕事で疲労困憊していたので結構きつかった。


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