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2019.01.26(Sat):日々の日記
AM休んで午後に取り組む
週末恒例の2.5h走行。
15m up
2h30m AeT
10m down
無事完了。
単独走行ということもあり正直かなりきつかった。
何度かダンシングを入れながら体制を整えた。


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