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2020.01.17(Fri):日々の日記
昨年から課題であったTTポジションをキープしたままでの
長時間の3本ローラー練習がようやくできるようになってきた。

最初、30bpsも高くなってしまったHRもノー松ポジション並みに
落ち着いてきて、今朝、初めてTTポジション+3本ローラーで
Zwiftのライドについていけた。

もう、大丈夫だ。


いままで、トレーニング環境ではバーテープをいい加減に処置
していて、ひどい時にはまかないで直接ハンドルを握りながら
練習していることが多かった。

今年に入って、流石に・・・と思い、きちんと巻いてみた。
これがものすごいインパクトで、こいでいるときのストレスが
全然違う。

あぁ、だからこそみんな巻くんだなぁと納得。
腕を通じて頭に与えられる高周波の振動をきちんと
カットしてくれるので、疲労が大幅に減る。

なんでもそうだけれども、精度の高い練習をするには
精度の高い機材セッティングをしないといけないのだなと
痛感した。

まだ少し感じる違和感の原因もだいたいわかっているので
いずれ手を入れようと思う。きっと大きな影響があるのだろう。

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