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2020.05.20(Wed):日々の日記
 朝 1時間15分 LSD、AeT, のんびりDライド。
 夕 1時間0分 LSD、AeT,SST、LT Dライド。最後の1周はLTで完走、300mスパート。
いいトレーニングになった。


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