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2012.06.21(Thu):日々の日記
気がつけば時速30kmでの巡行が普通にできるように
なってきた。
そのせいもあって、いままでと走行時間が同じでも
走行距離は変化してきている。

朝の早起きも段々苦ではなくなったことと相まって
とうとう平日でも100kmを超える走行距離になった。

なんというか・・・嬉しい。
自分でもよく走るものだなとあきれているところもあるが(笑)

6月は走行できる日が少なかったが、少しでも取り戻せるといいのだが。

走行時間  : 3:58
走行距離  : 106.2 km
平均速度  : 26.0 km/h
最高速度  : 43.6 Km/h
消費カロリー: 3434 KCal

体重    :71.5 Kg
体脂肪率  :23.4 %
内臓脂肪  :11.0 %
体幹皮下脂肪:14.8 %
BMI   :25.3
基礎代謝  :1621 KCal
骨格筋率  :31.3

本日: 107Km
今月: 933Km
通年: 9386Km



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