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2012.06.22(Fri):日々の日記
AMに台風並みの大雨が降ったせいもあって今日の練習はなしになった。

毎日体重計にのっていて、嬉しいことがある。
今年の1月1日に計測した時は私の体年齢は50歳であった。
今は45歳まで若返った。

といっても実年齢は43歳なのだから、まだまだである(笑)

できれば今年中には30台の体に若返りたいものである。
難しいかな?

走行時間  : 0:25
走行距離  : 11.7 km
平均速度  : 12.9 km/h
最高速度  : 21.7 Km/h
消費カロリー: 138 KCal

体重    :71.1 Kg
体脂肪率  :23.1 %
内臓脂肪  :11.0 %
体幹皮下脂肪:14.6 %
BMI   :25.2
基礎代謝  :1616 KCal
骨格筋率  :31.4

本日:  12Km
今月: 945Km
通年: 9398Km



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