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2012.06.30(Sat):日々の日記
昨日の段階ではほぼ無理だろうと予想していたのだが!

やってしまいました!!

半年で10000km達成

の記録。
今日の晴天のおかげも幸いしてぎりぎり達成できてしまった!!
午前中、6時から9時までこいで80km走って妻に報告したら

「あと100km走るって言うのでしょう?」

と半分けしかけられてしまった。
家の仕事を終わらせたら丁度2時。
6時まで4時間ある!ということで急遽午後100kmのトライを開始。

途中、足が痛くなるアクシデントもあり、何度もやっぱり駄目かも
などと情けないことを考えながらもなんとか午後100km達成。

やればできてしまうものなのだなぁ~と感慨ひとしおでした。


明日も雨は降らない予報なので、妻と一緒に遠征にでかける予定。
今年の後半戦もきちんと頑張ろうと思う。




走行時間  : 6:36
走行距離  : 183.6 km
平均速度  : 27.5 km/h
最高速度  : 46.0 Km/h
消費カロリー: 6191 KCal

体重    :70.7 Kg
体脂肪率  :23.0 %
内臓脂肪  :10.5 %
体幹皮下脂肪:14.5 %
BMI   :25.0
基礎代謝  :1610 KCal
骨格筋率  :31.4

本日: 184Km
今月: 1548Km
通年:10001Km


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