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2012.07.06(Fri):日々の日記
なんともめまぐるしく天気の変わる日であった。
朝早く起きて走っていたら、急に一降り。

でも、すぐに止んで今度はかんかん照り。
そして午後にはもう雨。

こんなに変化が多いのでは気象庁も予報が大変だろう。

今日は上手く雨をしのげて90km以上走ることができた。
やはり非常に気持ちいい。

明日は雨の予報。
やはり雨を避けて少し走りたい。


走行時間  : 3:21
走行距離  : 93.8 km
平均速度  : 27.6 km/h
最高速度  : 47.4 Km/h
消費カロリー: 3091 KCal

体重    :71.6 Kg
体脂肪率  :22.1 %
内臓脂肪  :11.0 %
体幹皮下脂肪:14.1 %
BMI   :25.4
基礎代謝  :1630 KCal
骨格筋率  :31.9

本日:  94Km
今月: 380Km
通年:10381Km



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