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2012.09.09(Sun):ツーリング
先週、雨で走れなかったこともあり今日は是非にということで
夏、暑くていけなかった利根川上流めぐりをすることにした。

ただし、初めて通るルートが多いので往復130km圏内で
ということで、埼玉県の栗橋まで目指すことにした。

直線距離で目指すと少し短すぎるので行きを遠回りで75km
帰りを50kmの道のりにしてみた。

予定通り、7時にでて5時の帰宅。
結構楽しめた。

妻の年間走行距離も4000kmを越えた。
まだ9月はじめでというのは結構快挙だと思う。
今日も妻はよく走ったと思う。
ずいぶん走れるようになったものだと感心している。

ツーリングの写真入のお話は、また明日にでも。

走行時間  : 7:53
走行距離  : 127.3 km
平均速度  : 18.1 km/h
最高速度  : 33.2 Km/h
消費カロリー: 3200 KCal

体重    :71.3 Kg
体脂肪率  :20.8 %
内臓脂肪  :10.5 %
体幹皮下脂肪:13.4 %
BMI   :25.3
基礎代謝  :1633 KCal
骨格筋率  :32.5

本日: 128Km
今月: 626Km
通年:15298Km
(妻:総距離 4050 km)


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