2012.10.02(Tue):日々の日記
例の物欲病がおさまらない。
ebayやセカイモンの入札アイテムを見ては
あれやこれやと悩んでしまう。
思わず入札をしてしまったものもあったのだが
入札直前に他の人に落されてしまった。
私はどうもこういうことが多い。
まだ、これは買うなと言う神の思し召しだろうか?
さて、今日は
・15分 ファストペダル
・30分 テンポ走
というメニュー。
残りの1時間15分は、リカバリー走をした。
ようやくペダルが脚に馴染んできた感じだ。
明日は天気が良くないらしい。
朝だけでも走れればいいのだが。
走行時間 : 2:08
走行距離 : 58.9 km
平均速度 : 27.3 km/h
最高速度 : 45.3 Km/h
消費カロリー: 1824 KCal
体重 :74.0 Kg
体脂肪率 :22.3 %
内臓脂肪 :12.0 %
体幹皮下脂肪:14.4 %
BMI :26.2
基礎代謝 :1670 KCal
骨格筋率 :32
今日: 59km
今月: 156Km
通年:15994Km
(妻:総距離 4111 km)
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入札直前に他の人に落されてしまった。
私はどうもこういうことが多い。
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ようやくペダルが脚に馴染んできた感じだ。
明日は天気が良くないらしい。
朝だけでも走れればいいのだが。
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平均速度 : 27.3 km/h
最高速度 : 45.3 Km/h
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体重 :74.0 Kg
体脂肪率 :22.3 %
内臓脂肪 :12.0 %
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