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2012.10.16(Tue):日々の日記
バーテープを貼り付けたエアロハンドルは全く別物のように
握りやすく走りやすい。

こんなにいいものだったら早くしておけばよかった・・・

前かがみのエアロポジションにも少しずつ慣れてきた。
首の痛みも段々きついものではなくなってきている。

 急に長距離を走ってはいけない。
 頻度高くエアロポジションを取りまず慣れなさい。

先人の教えの通りだと思う。

走行距離は10月に入ってもなかなか伸びないが
なんとなく気分は明るい。
今晩ぐっすり寝て、明日、早朝に気持ち良く走りたい。

走行時間  : 1:02
走行距離  : 23.1 km
平均速度  : 22.0 km/h
最高速度  : 35.2 Km/h
消費カロリー: 666 KCal

今日:  24km
今月: 829Km
通年:16667Km


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