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2012.10.23(Tue):日々の日記
昨日書く予定だった遠征日記。
所用で無理だったので、今日フォローアップ。


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いつもの出発時間、風景。
でも7時なのにまだこんなに日は低い。

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霞ヶ浦のハスの畑もすっかり枯れてしまっている。
収穫待ちの状態だ。

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稲敷大橋が見えてくる。
今回はこの橋を渡らずにそのまま川を下る。

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前回は大幅な迂回路を取らされたのだが、今回は
スムースに利根川到着。
追い風のおかげもありぐんぐんホイールが走る。

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小見川大橋を左岸から右岸に渡る。
渡った先は千葉県。小見川は小さいながらもこのあたりでは
繁華な場所だ。

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目的地は、前回同様に魚平食堂。
いつものようにのんびりした雰囲気の店だ。
いろんなメニューはあるのだが、ここにきて頼むのは
海鮮丼と決まっている。

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海鮮丼と大盛り海鮮丼。
大盛りは非常にユニークな形なのだけれども
中身(刺身)は普通盛りと同じ。
単にご飯と刺身のバランスが悪くなるだけだと
わかっているのに大盛りにしてしまう私。

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完食。
もうお腹が減っているのだから仕方ない(笑)

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帰りは少しだけアドベンチャーを入れてみた。
利根川左岸ではなく右岸を走行することに。

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気持ちよく走行中。こっちの道も左岸と同じで
結構ガタガタ道だ。右岸の方が舗装の修繕がある分走りやすい?

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ふと気がつく。
あれ?右岸に行ける橋はあっただろうか?
前方の高速道路(東関東自動車道)は、歩行者用の道があっただろうか?

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あった! あったよ!!(うちのちびの真似)

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狭いながらもきちんと走行できそうだ。
小見川大橋の走行のしにくさと対照的だ。

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気持ちよく走行中
橋だけで1km程度ありそうなくらい長い。

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帰りは結構ペースダウン。
前半は80kmを4時間ペースだったのに
後半は80kmを5時間ペース。
やはり、昼ごはんの食べすぎと補給食の取り方の
ミスが大きいか?

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かえり残り36km地点のコンビニでようやくアイスを確保。
これで元気をとりもどした・・・・

のだが、私はこのライド中ずっと眠くて眠くてしかたなく
とうとう残り20kmでダウン。
数分間草むらで熟睡をすることになってしまった。

そのあとは順調にすすみ、今回も無事帰還できた。
なによりなにより。
やはり、妻との長距離ライドは楽しいなぁ。。。


走行時間  : 2:17
走行距離  : 59.3 km
平均速度  : 25.4 km/h
最高速度  : 48.2 Km/h
消費カロリー: 1795 KCal

体重    :73.1 Kg
体脂肪率  :22.4 %
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:14.4 %
BMI   :25.9
基礎代謝  :1654 KCal
骨格筋率  :31.9

昨日:  12km
今日:  60km
今月: 1267Km
通年:17105Km

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