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2012.10.31(Wed):日々の日記
あっという間に10月が終わってしまった。
月の終盤に仕事が一気にふりかかってしまい
まともに朝練をすることができなかった。

途中までまぁまぁのペースで来ていただけに
あまりにもこれは痛かった。

結局、月間走行距離は1500kmに及ばず。
残念。

年間20000kmはこの調子ならなんとかこなせそう
ではあるが・・・・やはり、夏の頑張りに比べて
折角いい季節なのに・・・と悔やまれる。

来月は、きちんと走りたい。
と思ったけれど、早速今週末も走ることができない。

そうそう。
実は今日、秘密兵器が届いた。
これからの練習が楽しみになりそうだ。

妻は、今日は子供と一緒に30km程度の軽い
ライドにでかけたそうだ。
子供は結構きつかったようだが、楽しめたようでなにより。
いつか3人でツーリングに行けるようになりたいものだ。

走行時間  : 1:47
走行距離  : 51.0 km
平均速度  : 28.1 km/h
最高速度  : 46.1 Km/h
消費カロリー: 1585 KCal

体重    :73.0 Kg
体脂肪率  :23.1 %
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:14.5 %
BMI   :25.9
基礎代謝  :1648 KCal
骨格筋率  :31.5

今日:  51km
今月: 1474Km
通年:17312Km
(妻:総距離 4419 km)


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