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2012.11.12(Mon):日々の日記
今日は休養日なので、朝練はなし。
ちょうど雨と重なっていて都合がよかった。
以下は、昨日の息子とのツーリング日記


---------------11日の日記----------------------

朝6時発。
息子は5時からおきていたそうだ。
パンク用具などいろいろ準備していたら結構な量に
なってしまい、結局、デイバッグを背負うことになって
しまった。秋で涼しいし速度は出さないはずだから
ま、大丈夫だろうということで。


一緒に長距離走るのは初めてなので、どのくらいの
ペースでどこまで行くかはあまり決めていなかった。

ただ、息子の申告では
・50kmを周回コースで走ったことがある。
・時速は大体15~18km/h程度で走れる。
とのこと。

4時間かければ60kmは行けそうな雰囲気だったので
つい先日妻が走行した、小貝川~小貝川ふれあい公園を
目指すことにした。
朝早いので、車が少ないこととそこそこ達成感があるルート
となると、ここをはずすことはできない。

20121111IMGP0005_2.jpg

小貝川運動公園で休憩をとって無理のないスピードで走る。

20121111IMGP0006.jpg

私は17km/hをキープしようとするのだが、時々遅れる。
行き道は平均して15km/h程度で走行となった。
ところどころ工事現場があり迂回を余儀なくされる。

20121111IMGP0008_2.jpg


距離はそれほど増えなかったものの走行しにくい道を
走るのは存外つらかった。

20121111IMGP0011_2.jpg



小貝川ふれあい公園到着。
ここでで一休み。補給をとってトイレをすませる。

ここからは帰り道。

なんだかんだで3時間たって、走行距離40km。


帰りは追い風ということもあり、18km/h
で走行してみる。
息子は、結構辛そうにしながらもついてきて
帰りは行きとことなり運動公園での休憩もしないで
走った。

途中1分だけ休んで補給をしたが、それ以外は
一切休憩なし。
結局4時間15分で無事帰還。
15分のオーバーで予定のルートをたどり終えた。

息子いわく
「60kmはしれたんだ!!うれしい!!
 ロードバイク楽しい!」
だそうだ。
楽しい、うれしいはとにかくなにより。
また一緒にツーリングにでかけようとおもっている。

いつか妻と3人でツーリングにでれるようになると
いいのだが。




今日:  10km
今月: 619Km
通年:17931Km


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