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2012.11.15(Thu):日々の日記
先日、出張で電車に乗ったら咳をしている人が多数。
急に気温が下がって風邪がはやっているらしい。

私もトレーニングで体の免疫能力が落ちているときに
丁度子供がもらってきた風邪にやられてしまった。

昨晩から鼻水が止まらず、とうとう今朝はダウン。
ずっと寝ている羽目になった。
いい天気だったので非常に残念だが仕方ない。

予定は崩れたが、今日は完全に休養日にして風邪の回復を
優先した。午後には体の疲れも取れていい感じ。
明日までぐっすり寝れば明日は朝走れそうな感じだ。

予報によると朝は3度程度まで落ち込むらしい。
重装備で出かける予定。
もう、冬の準備をしないくては。

そうそう、いつの間にか18000kmを過ぎていた。
20000kmまで目の前になってきた。
元旦に始めた時には10000kmなんて、などと思っていたが
やればやれるものだ。
そろそろ来年の目標でもたてようか?(笑)



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