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2012.12.24(Mon):日々の日記
昨日からあわててやっている追い込み。
今日は足が重くて、とても長距離走れそうな状態では
なかった。
う~~ん。本当に目標達成できるんだろうか?

昼ごはんを食べてからすぐに走ったせいもあって
どうも腹の具合がよろしくない。うっぷうっぷと
少々えづきながら走った。

2時間ほど走って、おなかが落ち着いてきてからは
結構楽にはしれるようになってきた。
80km程度はしれれば・・・と考えていたら
まだ、陽が高い。まだ走れそうだ。

90km程度で、右足のひざに違和感を感じる。
前回、これを無理して走れなくなった。
ひざの外側が痛くなってきたので、母指球に力を
入れるようにしてみる。

お?おお?結構力が入る。
ひざの外側もいたくないぞ?
おおおおお??そっか、これがポイントなのか?

などと思いながら走っていたら95kmを超えていた。
やったやった、これはいけそうだ。
というわけで、今日も無事200km。

Bike Scoreは今日291,昨日328.
どう考えても走りすぎだ。
でも、結構気持ちよく走れた。

あと249km。ガンバ!!


走行時間  : 3:30
走行距離  : 103.3 km
平均速度  : 28.4 km/h
最高速度  : 39.5 Km/h
消費カロリー: 3202 KCal


今日: 104km
今月: 869Km
通年:19751Km


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