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2013.01.29(Tue):日々の日記
久しぶりの朝練。
短い時間だけれども、やはり走ると楽しい。
少し右足の裏に違和感があったが、この程度の距離なら問題なさそう。

こうして走ると、やはり自分にきちんとあったポジションのだせる
TTバイクが欲しいと思ってしまう。
いろいろなコンフィグレーションを考えていると結構楽しい。

あれをのせる、これをつける。
どの順序で調達する。
で、こんなふうにセッティングする。
などなど。
こういうのを考えるのが一番楽しいのかもしれない。

しかし、最大の問題は「いったい何のために?」
これが非常に難しい。
そもそも、何かのレースに出たいとか誰かに勝ちたいとか
そういうことが一切ない私が、何のためにトレーニングして
何のためにTTバイクをもとめるのか?

自分ながらよくわからない。(笑)

でも、早く長く走りたい。
その気持ちは強い。
だから、TTバイクといよりTriバイクが欲しい。

できるだけ安全な場所を走りたいが、公道を一切走らない
というのは絶対にいやだ。
だから、ブルホーンバーもエアロバーも両方走りやすいのがいい。
両方シフターと両方ブレーキが欲しい。

なんとなく思っている目標が2時間70kmの壁の話。
これをとにかくクリアしたい。(2chのスレッドの影響だ^^;;)
あとは、キャノンボールもトライしたい。
(ああ、でもキャノンボールは流石にロードバイクかなぁ。。)

2時間70kmは230W程度が出せれば走れそうだという書き込みを
最近読むことができた。
今、200W。でもペーシングをきちんと学べば220くらいまでいけるかもしれない。
とすると、あとは10~20Wだ。
いけるような気がする。

なにしろ目標を持つことは楽しい。
とりあえずこれを目標にしてみようと思う。

こんなことをしているうちにそのうち、レースにでたいとかおもうのだろうか?(笑)
ま、とにかく近場のこんな目標をたてて走ってみようと思う。



走行時間  : 1:48
走行距離  : 39.1 km
平均速度  : 19.3 km/h
最高速度  : 43.0 Km/h
消費カロリー: 1049 KCal

体重    :73.7 Kg
体脂肪率  :22.7%
内臓脂肪  :12.0 %
体幹皮下脂肪:14.6 %
BMI   :26.1
基礎代謝  :1662KCal
骨格筋率  :31.7

今日:  40km
今月: 1316Km
通年: 1316Km


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