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2013.02.09(Sat):日々の日記
2月に入ってすっかり練習ができなくなってしまった。
妻のつわりはかなり重く、とても外にでて運動をしている
場合ではなくなってしまったせいだ。

時間を無理に探せば確かに朝練くらいはできるのだが
時間的に余裕のない生活をするようになるといろいろ
支障がでてきてしまう。

支障がでてくればイライラが募る。
これでは何のための練習だかわからなくなってしまう。
もう、今月はあきらめようということになった。

ということで、書くこともなく日記もずっと休んでいた。
そんななか、妻の容態も少しだけ回復してこの3連休
ほんの少し時間ができそうな模様だ。

今日は朝9時から3時間だけフリータイムができた。
その時間を縫って久しぶりのライド。

あ~~~~~きもちいい。
そう、これ、これ。これをしたかったんだ。

2週間ぶりだったので確かに脚はまわらなくなっているし
走っていると脚に疲れがすぐにでてくる。
でも、そうこの爽快感はたまらない。

明日もAM中、時間がとれそうだ。
また走ろうと思う。


走行時間  : 3:27
走行距離  : 86.3 km
平均速度  : 24.6 km/h
最高速度  : 44.4 Km/h
消費カロリー: 2593 KCal

体重    :73.1 Kg
体脂肪率  :23.3%
内臓脂肪  :11.5 %
体幹皮下脂肪:14.9 %
BMI   :25.9
基礎代謝  :1648KCal
骨格筋率  :31.4

今日:  87km
今月: 214Km
通年: 1584Km


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