FC2ブログ
2013.03.02(Sat):日々の日記
3月に入ってようやく練習をほんの少しだけ復活。
とはいえ、今日はこの暴風の中ということで
練習時間は1時間のみとなった。

それでも、ものすごく気持ちいい。
ああ、やはり自転車はいいなぁ。。

私と同じように思う人も多いようで
今日はローディを多く見かけた。
そろそろ、啓蟄といったところだろう。

足の甲の筋を痛めたところは未だに痛い。
左足の方は完治したのだが、右足はかなりひどく筋を
痛めてしまった。腱鞘炎だがかなりなものだ。

甲の部分が痛いのだが、時々何かに接触しておきる
強烈な痛みは足の親指付近に感じる。
今日も1回やってしまって、思わず絶叫してしまった。

練習中は、大きめの靴をはき靴ひもを緩めているので
患部に靴は接触しないので痛くはない。
いままで散々硬くなったホッカイロでごりごりしてし
まったのが悔やまれる。
なんだかんだで1カ月は、この痛みと付き合うしかなさそうだ。

明日は晴れで風も弱そうなので少しロングを走ってみる
つもりだ。これも久しぶりで凄くうれしい。
乗れることというのはそれだけで楽しみなものだ。

2月の間に、自転車には乗れなかったがいろいろなことが
あった。知識は1月に比べると猛烈に増えた気がする。
どんなことがあったかは、またおいおいこの日記に綴ろうと思う。


走行時間  : 1:34
走行距離  : 34.8 km
平均速度  : 21.4 km/h
最高速度  : 61.6 Km/h
消費カロリー: 973 KCal

体重    :71.2 Kg
体脂肪率  :23.6%
内臓脂肪  :11.0 %
体幹皮下脂肪:14.9 %
BMI   :25.2
基礎代謝  :1615KCal
骨格筋率  :31.2

今日:  35km
今月:  50Km
通年: 1999Km


登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村

登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村
Secret

TrackBackURL
→http://javision.blog.fc2.com/tb.php/427-9d683402