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2013.03.31(Sun):日々の日記
先月が殆どはしれなく、今月も土日が潰されることが多かった。
ようや1000kmは突破したが、ノルマにはほとんど届かない結果に。

今月は、TTバイク構想にひたすら時間を費やした月になってしまった。

3月:
総距離 1120km
100km超え 1日のみ。
トレーニングは殆どLSDのみ。
Zoneに入る集中した走りに専念した。
ポジションの変化があり、それに合わせるのが限度だった。
初めてローラー練習をした効果はかなりあった。
重心が乗った安定した走り方ができるようになった。

FTPは10~20程度上昇した模様。
主に、自転車のコンポの交換によるものらしい。
来月きちんと測定をし直さなくては。

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