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2013.05.17(Fri):日々の日記
朝練で36kmを超えたことがないAmo号。
えらく疲れてしまって時間があっても長距離を走れていない。
今日は、その苦手意識を払しょくするために霞ヶ浦1周を試みる。

達成。
しかし、満身創痍。そのあと1日寝ていることになった。
子供の風邪もうつってしまったようでダブルパンチ。
詳しいことはまた明日に。

走行時間  : 5:00
走行距離  : 118.9 km
平均速度  : 23.5 km/h
最高速度  : 46.9 Km/h
消費カロリー: 3831 KCal

体重    :68.3 Kg
体脂肪率  :20.0 %
内臓脂肪  :9.5 %
体幹皮下脂肪:12.6 %
BMI   :24.2
基礎代謝  :1587 KCal
骨格筋率  :32.1

今日: 119km
今月: 918Km
通年: 5541Km

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