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2013.05.24(Fri):日々の日記
朝、4時半に娘に起こされた。
彼女は最近、フライングキックやカラテチョップなどの
技を寝ながら私に繰り出すという特技を身につけたようだ。
手ごわい。

朝、1時間半+45分。
普通だったら3+1周で終わるはずの時間だったのだが
なんと4周+2周走れた。

やはりAmo号は早い?
うん、多分とんでもなく早い。

実際、早朝エアロバーで走行していたら、横をトラックが抜けた。
自動車風に引っ張られて、Amo号のスピードもあがり、気がついたら
トラックの左斜め後方を同速度で突っ走っていた。

こんな芸当が普通にできる。
40km/hを超えてからの加速が普通にできる。
そんなことは今までなかった。
エアロバイク、エアロホイールの効果はまさにこんなところに出る。

40km/hを超える世界で使うようにできている機材。
なんともすごいものだ。


今日走りすぎてしまったので明日はレスト日。
日曜にまた走りこんでみよう。

走行時間  : 2:56
走行距離  : 82.0 km
平均速度  : 27.5 km/h
最高速度  : 47.7 Km/h
消費カロリー: 2522 KCal

体重    :66.8 Kg
体脂肪率  :21.0 %
内臓脂肪  :9.0 %
体幹皮下脂肪:13.1 %
BMI   :23.8
基礎代謝  :1563 KCal
骨格筋率  :32.2

今日:  82km
今月: 1123Km
通年: 5746Km

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