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2013.05.28(Tue):日々の日記
昨日レスト日なので、今日は朝練の日。
4時おきで2時間半走る。

この季節4時半にはもう十分明るくなっていて
涼しくて自動車も少なく信号待ちもない最高の
自転車練習時間になる。

あまり無理をしない気持ちでエアロポジションを
とる。脚の痛みもほとんどとれていて気にならない。

いい感じでフォームが取れて、Amo号に乗りやすいな
と思った時にはいいパワーがでていた。
そう、この感覚が気持ちいい。

家に帰ってAmo号をみたら、結構傷がついていた。
一部塗装が剥げてしまっているのを息子が見つけたのだ。

今日はバチバチ小石を飛ばしていたのでそのせいだろう。
ちょっとショックだが、車体の傷は名誉の傷。
気にしない気にしない。

乗れば乗るほど体になじんでくるバイク。
かなりほれ込んでしまっている。
パワーはまだまだだけど、まずは慣れること。
これが楽しさにつながるわけだから大事だ。

明日は一応レスト日だが、どうしようか。
朝は雨が降っていなかったらのんびり回復走に
しようかとおもっているが。
久しぶりにバラライカ号にものってやらないと。


走行時間  : 3:13
走行距離  : 85.7 km
平均速度  : 25.9 km/h
最高速度  : 52.0 Km/h
消費カロリー: 2569 KCal

体重    :67.9 Kg
体脂肪率  :20.5 %
内臓脂肪  :9.5 %
体幹皮下脂肪:12.9 %
BMI   :24.1
基礎代謝  :1548 KCal
骨格筋率  :32.5

今日:  86km
今月: 1424Km
通年: 6047Km

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