昨日レスト日なので、今日は朝練の日。
４時おきで２時間半走る。

この季節４時半にはもう十分明るくなっていて
涼しくて自動車も少なく信号待ちもない最高の
自転車練習時間になる。

あまり無理をしない気持ちでエアロポジションを
とる。脚の痛みもほとんどとれていて気にならない。

いい感じでフォームが取れて、Amo号に乗りやすいな
と思った時にはいいパワーがでていた。
そう、この感覚が気持ちいい。

家に帰ってAmo号をみたら、結構傷がついていた。
一部塗装が剥げてしまっているのを息子が見つけたのだ。

今日はバチバチ小石を飛ばしていたのでそのせいだろう。
ちょっとショックだが、車体の傷は名誉の傷。
気にしない気にしない。

乗れば乗るほど体になじんでくるバイク。
かなりほれ込んでしまっている。
パワーはまだまだだけど、まずは慣れること。
これが楽しさにつながるわけだから大事だ。

明日は一応レスト日だが、どうしようか。
朝は雨が降っていなかったらのんびり回復走に
しようかとおもっているが。
久しぶりにバラライカ号にものってやらないと。


走行時間　　： 3:13
走行距離　　： 85.7 km
平均速度　　： 25.9 km/ｈ
最高速度　　： 52.0 Km/ｈ
消費カロリー： 2569 KCal

体重　　　　：67.9 Kg
体脂肪率　　：20.5 %
内臓脂肪　　：9.5 %
体幹皮下脂肪：12.9 %
ＢＭＩ　　　：24.1
基礎代謝　　：1548 KCal
骨格筋率　　：32.5

今日：　 86km
今月： 1424Km
通年： 6047Km

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