FC2ブログ
2013.06.24(Mon):ツーリング
梅雨の晴れ間。
こんないい天気にライドにでかけないではいられない。
朝、少々からだが重かったのだが、起きて準備をすると
案外行けそうな感じがした。

Hi-Bikeの朝練は、大洗往復の150km。
距離はいいのだが、これにでかけると昼食を妻と一緒に
とれなくなってしまうので、却下となった。

さて、朝の5時半スタート。どこにいこうか?
結構時間はあるものの、脚はそこそこ土曜日のツーリングで
疲れている。

そこで、思い出したのがHi-Bike中村店長の言葉。
「ときどき、不真面目にTTバイクに乗りましょう
 (軽いストレスと強度のために)」

う~~ん、どういう意味なのだろう?
いつも不真面目に乗っている私に、もっと不真面目になれと?
非常に自分に都合のいい解釈をして、今日はゆっくりと
Amo号でロングライドをすることにした。

なので、心拍は130を超えないように。
速度も35、6km以上にしないように。

勿論予定通りにいくわけない。

1つめ。それほど暑くも無いのに沢山スポーツドリンクを
飲みすぎてしまってトイレ休憩を余儀なくされる。
近くをウォーキングしていた初老の女性と仲良くなり
写真をとってもらった。

20130622IMGP0014.jpg

私も写っている写真もあったのだが、短足にみえるので
今回は掲載を見送ることに(笑)

2つめ。朝きちんと食べていなかったのに補給食が
少なすぎだった。
100kmのところで、補給食を食べつくしてしまい
唯一の補給場所の水族館前でアイスとコカコーラを
とらなくてはいけない羽目に。

20130622IMGP0018.jpg

20130622IMGP0019.jpg

20130622IMGP0020.jpg


20分も休憩したのはいったいどのくらい前のこと?

3つめ。梅雨の晴れ間でそれほど暑くないこともあり
霞ヶ浦は沢山のローディーが走行中。
ちんたら走っていたら、後ろからローディーが追い上げて
きたりして、思わず気合を入れて走ってしまう。

20130622IMGP0016.jpg


4つめ。集団走行で走っているグループ2,3を
思わず追いかけてしまう。
この前のHi-Bikeの小貝川の朝練での追い上げが頭に
焼きついてしまい、遠く離れた目標を見つけると
闇雲にVO2Maxペースのパワーを出してしまう。

というわけで、11時に帰宅すると結構ぐったり。
おかしいなぁ、今回はのんびり走るはずだったのに。


登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村



登録してみました。1クリックお願いします。
にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ
にほんブログ村
Secret

TrackBackURL
→http://javision.blog.fc2.com/tb.php/576-145e016e