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2013.07.01(Mon):日々の日記
昨晩1時間寝るのが遅かったので、朝起きるたも
5時過ぎだった。体調がすごくいい。
風邪も完全に治ったようだ。

走りに行きたい!

でも、今日は強制的にお休みの日にした。
一応、トレーニングストレススコア(TSS)を見る限り
一昨日、昨日で走りすぎだ。
今日はたっぷり疲労が残っているはず、はず、はず。

う~~~ん、おかしい。
非常に元気がいい。疲れもない。脚も腰も痛くない。
う~~ん、走りたい。

でも、強制レストとした。走りたい気持ちをぐっと抑えると
また明日以降またやる気がでる。なので良しとしよう。


体の変化はあちこちで言われるようになってきた。
痩せたと言われるのだけれども、実際は殆ど体重に変化はない。
あるのは体脂肪だろうか?筋肉が明らかについてきてる。
もう少し脂肪が落ちるといいのだけれど。

あとは、下腹の筋肉がいい感じに締まってきている。
ここがパワーの源のような気がしている。
昨日の周回コースでのTTバイク、Amo号での走りは楽しかった。
エアロハンドルを握っての坂道は厳しい。
凄く厳しいけれど、あのポジションでのパワーの出し方を
体で無理やり覚えさせられる感じだ。

また、やろうと思う。

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