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2013.07.19(Fri):日々の日記
久しぶりの朝練。
たった3日開けただけなのに、結構いろんなことを
わすれてしまっていた。

ペダリングも、かなり悪化。
休息週(といってもたった3日間だけだが)の間の過ごし方は
少し考えないといけない。

もっとも悪かったのはペース配分だろうか?
なんというが、ばらばら。
こんなに前はでたらめであっただろうか?

それでもパワーデータをみてみると、やはり少しだけパワーグラフに
変化がみられる。
FTPの向上はやはりあるようだ。
いろんな技術は衰退してしまったが、パワーは得ることが
できたといってもいいかもしれない。

さて、やらなくてはならないことは山ほどある。
どこから手をつけたものか。


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