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2013.08.20(Tue):日々の日記
3日連続で実施。
流石に今日は長距離朝錬をした後なのでゆっくりと。

スクワット、腹筋、腕立てを20回x5セット。

少々汗をかくも、普通にクリア。
結構習慣化してきた感じだ。



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