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2013年11月10日

有酸素領域でのタイムトライアル。
タイムトライアル条件は以下の通り。

・ローラー台にKreitler Killer Add-On Headwind Fan
 を装着。負荷(風量)を最大。Fanギア比最大(最大負荷)
・10分間のウォームアップ(回復走レベル)

・心拍数上限を140bpmを目標
・8kmの走行
・ギアを変更せず。

【比較は最初のTTトライアル9月25日実施】
タイム    :25:02 (34秒遅延   ←24:28)
平均出力   :168W (5W増     ←163W)
平均ケイデンス:93rpm(2rpmダウン  ←95rpm)
平均速度   :19.2 (0.5km/hダウン←19.7Km/h)
平均心拍数  :139bpm(同じ     ←139bpm)

ペダリングを変えているところなので、仕方ないと
諦めたいところだが、出力が増えているのに速度が
出ていないのは納得がいかない。
出力効率がよくなっているのであれば逆の現象がおきる
べきなのに・・・
とにかく、慣れが重要ということになるのだろうか。

継続的に数値を取ってみて検討を続ける予定。



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