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2013.12.25(Wed):日々の日記
先日、Hi-Bikeを尋ねた時に、店長に言われたこと。
「私(店長)が知っている人の中で柿木コーチの次に、ベーグル
 パンダさんがもっとも精密なトレーニングを実施している。」
という趣旨のことを言われた。

柿木さんといえば、日本を代表する自転車コーチだ。
その方と名前を並べて頂くなど恐れ多いことなのだが
でも、内心少々結構嬉しかったりする。
ま、残念なのはそこまで緻密にやってもちっとも体が成長しない
ことなのだが(笑)

実際、ネットのブログをいろいろ調べても細かく詳しく
トレーニング日誌を書いている人は少ない気がする。
そんなものは公開すべきではなく自分だけの秘密に
すべきという裏事情があるのかもしれないが、それにしても
少ないと思うのだ。

結構、サイエンティフィックな検討をしている人は
いるのだけど、それをトレーニングに落としこんでいる
人は非常に少ない。
本を読んでいる人も多いようだけど、それを実際に
自分のトレーニングに組みこでいる人も少ない。
なんとなく、自分のやりたいトレーニングをなんとなく
やってしまっているのでは?と思ってしまう。


さて、自分なのだが。
今週でとうとう、基礎期2が終わる。終わってしまう。
ようやく、基礎期2のトレーニングが慣れてきたなと
おもったらもうおしまい。

そして、次は基礎期3に入る。
丁度新年にスタートとなりそうだ。
基礎期3には、クルーズインターバルがとうとう、とうとう
入ってくる。怖い怖いzone4だ。来る、とうとう来る。
6~12分のzone4~5aまでのレベルだ。休憩は2~3分だけ。
最初は合計30分というけれど、段々長くなる。
怖い、猛烈に怖い。
上りもとうとう、長い登りを相手にすることになる。
6分以上、最大斜度8%。あぁ。。これは不動峠だ。
無理しないで、峠まで登り切るのをノルマにしないように
しよう(笑)

来年は来年の風が吹く。
良い年になりますように。


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