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2012.01.15(Sun):日々の日記
朝5時起床。6時半出発。

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あまりの寒さで、耳が凍りそうになる。
ネックウォーマーなしでは10分と走れないことがわかり
あわてて帰宅してネックウォーマーをかぶって再出発した。

つま先がガンガン冷える。
妻は靴の暖をとっていた。賢い。

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私は靴下の2枚ばきだけ。脚先の感覚がなくなる。
まだ少し暗い中でも結構車は走っていた。
霞ヶ浦は南ルート(反時計まわり)を目指した。
自衛隊の研究所が抜けるまでは国道。非常に走りずらい。
高校生の逆送や急な方向転換は怖かった。

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南側は北側に比べて栄えていない。
廃墟の姿はなんとなく日本離れしている。

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このあたりでようやく陽が温かく感じる。
足の指の感覚もようやくもどってきた。

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南周りの堤防は東南端付近以外は3・11震災の被害は
案外小さいようだった。

実はこの写真の場所は、前に左回りで回ったときにここから
国道に切り替えた場所。
なので、ようやくこれで霞ヶ浦の堤防沿いの道を全部走ったこと
になる。その記念のポーズ。

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ここが最東南端。前にも一度来たことがあるので2度目。
ここから今回は南に進んで利根川を見に行くことに。
距離は5kmほど。
大したことはないのだが、とにかく道が悪い。
そして、工事中が多く迂回をさせられる。
GPSなしにはとても利根川にはたどり着けなかっただろう。

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ようやく、利根川到着。

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本当は少し利根川沿いを走ってみたかった。
実際にローダーで走っている人もいたし。
しかし、すでに12時を回っていた。2人とも腹がへっていた(笑)

まっすぐ目指すは しをみ食堂!!
腹と背中がくっつきそうな状態で注文をする。

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スケーキ定食。

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寄せ鍋定食。きのこが4種類も入っていた。

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ぺろりと2人ともたいらげた。
少し足らない感じだったので補給食のチョコを食べてしまう。
(このあと補給食切れでコンビニに寄ることになったw)

帰りはひたすら逆風。
北風、西風。
左回りの大敵がガンガンくる。
時速14~6km程度しか出ない。

行きたかった北ルートは時間切れで断念。

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いつもの水族館着。なんとかここまでは予定通り。
ここからが西風の地獄だった。

IMGP0640.jpg

いつも餌をねだる猫。
この日は相手にしてもらえなかった。

家に着くともう真っ暗だった。
170km走ったときよりも、逆風のせいでぐったりだった。
いままでで一番ハードなライディングだった。


走行時間  :2:34
走行距離  :53.9 km
平均速度  :19.9 km/h
最高速度  :37.9 Km/h
消費カロリー:1606 KCal

体重    :74.9 Kg
体脂肪率  :25.1 %
内臓脂肪  :12.5 %
体幹皮下脂肪:16.1%
BMI   :26.5
基礎代謝  :1667 KCal
骨格筋率  :30.6 %

本日: 54 Km
今月: 769 Km



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